Valutazione antropometrica

Dott.ssa Mariela Tarquinio
NUTRIZIONISTA BARI


In cosa consiste

Peso, altezza e misurazione delle circonferenze corporee

Se il peso è solo una valutazione del tuo stato attuale, la misurazione delle circonferenze corporee è una fonte preziosa di dati e informazioni che descrivono il tuo corpo, il tuo stato di salute, il tuo modo di alimentarti, il tuo stile di vita.

Basti pensare alle circonferenze della vita e dell'addome che sono considerate indicatori della quantità di grasso viscerale. Questa valutazione consente di definire il tuo stato di peso, il tuo tipo costituzionale, il tuo fabbisogno energetico, il tuo indice di massa corporea, la tua distribuzione di grasso viscerale, il tuo rischio di malattie cardiovascolari. Inoltre questa valutazione diventa fondamentale nel tempo, mediante rilevazioni ripetute e periodiche, per valutare gli effetti della dieta fino al raggiungimento degli obiettivi prefissati.

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